ironman 226訓練,大家都在找解答。第1頁
這句話是元均當初找我規劃IRONMAN訓練時,我印象最深的一句話。...我幾乎不會要求比226的選手去做180KM的長距離訓練,除非他的時間真的 ...,我原先是以11時46分為目標(游泳1時10分+單車6時30分+馬拉松4時+兩次轉換),11時46分這時間是1978年第一次舉辦IRONMAN226km賽事中,第一位完成者 ...
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黃元均的IRONMAN 訓練計畫 | ironman 226訓練
這句話是元均當初找我規劃IRONMAN訓練時,我印象最深的一句話。 ... 我幾乎不會要求比226的選手去做180KM的長距離訓練,除非他的時間真的 ... Read More
226訓練過程與賽事檢討(四) @ J帥的心情部落 | ironman 226訓練
我原先是以11時46分為目標(游泳1時10分+單車6時30分+馬拉松4時+兩次轉換),11時46分這時間是1978年第一次舉辦IRONMAN 226km賽事中,第一位完成者 ... Read More
226訓練計劃啟動@ J帥的心情部落 | ironman 226訓練
基本上,10月中的台東226跟10月底Ironman官方舉辦的113都已完成報名手續 ... 練習的時間比預計的還少,大概還比不上當初準備113的訓練量七八月會把重心全拉 ... Read More
226訓練過程與賽事檢討(一) @ J帥的心情部落 | ironman 226訓練
接下來想寫幾篇關於我個人在準備226的過程這篇大概想談一些個人對於準備的心態以及訓練階段的準備原則,預計會有四個階段,這主要是因為我一年下來的各個 ... Read More
Pedro鐵人講堂:重踩訓練對你有幫助嗎? | ironman 226訓練
至於游泳就很重視技巧,特別需要耐心來訓練基本動作,雖然我現在已經游得不錯,但總覺得還 ... 就一個過來人的經驗,要成為水中蛟龍,沒個三年五載的訓練是不成的。 Read More
超級鐵人賽226 討論大樓 | ironman 226訓練
參加Ironman 或一般226 鐵人賽事前一定要充份的準備請個教練是最恰當的,不然就加入有規模的 ... Place : 訓練與比賽的地點有時也是決定成績的重要條件之一。 Read More
小翔翔Challenge Taiwan 226超級鐵人初體驗 | ironman 226訓練
訓練部份我都是自主訓練,所以訓練部份大概跟大家分享一下就好,因為 ... 沒選Ironman是因為Ironman是海泳,雖然游泳是三項裡我較有把握的一 ... Read More
2017 Challenge Taiwan 226 (上) | ironman 226訓練
2017 Challenge Taiwan 226 (上) – 20週訓練計畫. 5 月7, 2017 | IRONMAN, Triathlon |. 從2014的初226開始,我就維持著每年上半年一場超鐵的安排,可能下半年會 ... Read More
BE THE REAL IRONMAN IRONMAN 70.3 113 菜單完賽心得 ... | ironman 226訓練
226 km 超級鐵人(國外認同113以上的賽事才是真正的鐵人XD) ... 費打折報名但還是要花一筆錢因此不想跟報名費過意不去就開始了三鐵的訓練. Read More
[B教練訓練專欄] 226 IRONMAN 距離到底該練多少?!... | ironman 226訓練
[B教練訓練專欄] 226 IRONMAN 距離到底該練多少?! IRONMAN 226 由游泳3.8km 自行車180km 跑步42.2km 所組成,總距離相加剛好成為226 ... Read More
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