Zumba Dcard,大家都在找解答。第1頁
2022年8月17日—我用抽到的1000元動滋健身券在健身中心選了四堂課,兩堂『ZUMBA』、一堂『COMBAT燃脂拳擊』、一堂『對抗肌少症&下肢訓練』。因為我家離健身中心超級 ...,與zumba有關的話題....我超喜歡上Zumba有氧~之前一直都有上Kathleen老師的課(Kathleen每次出現在小S粉專教小S跳Zumba的那位老師)她有開一個Zumba課程, ...
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ZUMBA | Zumba Dcard
2022年8月17日 — 我用抽到的1000元動滋健身券在健身中心選了四堂課,兩堂『ZUMBA』、一堂『COMBAT燃脂拳擊』、一堂『對抗肌少症&下肢訓練』。因為我家離健身中心超級 ... Read More
zumba | Zumba Dcard
與zumba 有關的話題. ... 我超喜歡上Zumba 有氧~ 之前一直都有上Kathleen 老師的課(Kathleen每次出現在小S 粉專教小S 跳Zumba 的那位老師) 她有開一個Zumba 課程, ... Read More
zumba} | Zumba Dcard
沒有更多文章囉! Read More
Zumba推嗎? | Zumba Dcard
2022年5月23日 — 最近看到zumba朋友在玩有點被燒到,有玩過的朋友推薦嗎?可以跟我說說心得嗎?本身有健身環跟just dance,通常我都會先玩健身環當熱身再跳just dance ... Read More
三年的時間我變成另一個人 | Zumba Dcard
2021年10月10日 — 運動:到家附近的救國團上Zumba、瑜珈等課,適逢暑假會到附近游泳池游泳。 《工作初期》. imgur. ▶️穿著:順利上榜開始上班,體重因已明顯下降, ... Read More
健身環能瘦? | Zumba Dcard
2020年10月15日 — ... 負重阻力訓練+一點點有氧吧, 雕塑為主,減脂效率普通新手期以有氧為主,減脂會比較快速有成就感, Just dance、zumba、健身拳擊這三款都可以試試. Read More
台中#圖#團課遇到超級不負責任的尊巴團課老師... | Zumba Dcard
2019年5月24日 — 哀這是一位在台中尊巴老師,四月份有開始在我們健身房試教,一開始覺得他的舞跳得很好也長得漂亮,結果才配合到後面劇情漸漸母湯…,因為想說我們沒有 ... Read More
喜歡Zumba嗎? | Zumba Dcard
2017年12月5日 — 有人也喜歡跳Zumba嗎?記得幾年前有看到屈臣氏的教學影片,但是覺得好難學就放棄了,結果前幾天無聊找了一下Zumba來跳,發現很有趣耶,這個影片的老師 ... Read More
有氧Zumba推薦 | Zumba Dcard
我超喜歡上Zumba 有氧~ 之前一直都有上Kathleen 老師的課(Kathleen每次出現在小S 粉專教小S 跳Zumba 的那位老師) 她有開一個Zumba 課程,現場會有Kathleen 和另一位 ... Read More
有氧Zumba推薦 | Zumba Dcard
我超喜歡上Zumba 有氧~ 之前一直都有上Kathleen 老師的課(Kathleen每次出現在小S 粉專教小S 跳Zumba 的那位老師) 她有開一個Zumba 課程,現場會有Kathleen 和另一位 ... Read More
有氧舞蹈 | Zumba Dcard
我超喜歡上Zumba 有氧~ 之前一直都有上Kathleen 老師的課(Kathleen每次出現在小S 粉專教小S 跳Zumba 的那位老師) 她有開一個Zumba 課程,現場會有Kathleen 和另一位 ... Read More
運動半年了!沒變化的感覺 | Zumba Dcard
2021年9月8日 — 今年四月有報健身房ZUMBA課程!,到之後五月疫情爆發之後,就停課沒有繼續上。在家防疫的期間也有一直在運動,一個禮拜運動七天,每天最少40分鐘最多 ... Read More
運動讓人快樂? | Zumba Dcard
2020年7月22日 — ... 加上在那邊喘和伸展的時間會花一個小時) YouTube上的Zumba diet dance (15分鐘就會死在那邊) 以上有時一項,有時兩項,有時三項,看我心情。 Read More
陽光zumba | Zumba Dcard
陽光Zumba,一起來體驗拉丁熱情的有氧,一起燃燒卡路里,18:15報到,18:30-19:30開始,這次錯過就要等半年囉~~~友社:防護社、茶道社、東舞社、棒球社、慈青社、 ... Read More
(再更新!)減肥的女子 | Zumba Dcard
2016年3月30日 — 我通常都一次跳兩組再搭配其他的影片,ex:zumba! 增加自己的運動強度真心覺得這個影片持續跳真的有用! 加油 ☺☺. B112016年3月30日. 共40 則留言. Read More
(更)一個月減5kg分享小腹讓它變不見!我可以做到你們也可以 | Zumba Dcard
2017年4月6日 — ... 一般的凹來凹去是有點做核心運動的雕塑瑜珈課剩下的運動時間就是平日我會按照自己心情去安排在家用瑜珈墊運動像是tabata或是跳zumba Zumba:推薦 ... Read More
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