鐵人三項游泳,大家都在找解答。第1頁
開始就不難了,只用想的永遠都很難。」這是我在鐵人三項裡,深刻體會到的一句話,二年前,人生第一場CT51.5標鐵,從不會游泳到完成比賽,一年 ...,三項全能(英語:triathlon,源自希臘語),又稱為鐵人三項,是由三項運動組成的比賽。現代比賽通常由游泳、自行車、短程馬拉松三個項目組成,運動員需要按順序一氣呵 ...
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關於開放性水域鐵人三項賽事你不能不知道3件事? | 鐵人三項游泳
日前(5/21)在苗栗LAVA鐵人三項賽事發生一名中醫師選手在游泳項目溺水身亡的憾事喚起了大眾對於賽事安全的重視,更讓鐵人三項這項連藝人都 ...
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2019 Challenge Taiwan 113 鐵人三項 如何備賽 比賽心得 三 ... | 鐵人三項游泳
開始就不難了,只用想的永遠都很難。」這是我在鐵人三項裡,深刻體會到的一句話,二年前,人生第一場CT51.5標鐵,從不會游泳到完成比賽,一年 ... Read More
CHALLENGE TAIWAN 51.5 | 鐵人三項游泳
三項全能(英語:triathlon,源自希臘語),又稱為鐵人三項,是由三項運動組成的比賽。現代比賽通常由游泳、自行車、短程馬拉松三個項目組成,運動員需要按順序一氣呵 ... Read More
【鐵人三項】鐵人常見迷思蛙式好還是自由式好?? | 鐵人三項游泳
游泳多多常在鐵人三項網站看到游泳相關的討論,常常看到一個常見的問題,就是一個只會游蛙式的人要去比鐵人三項,不知道要不要學自由式(捷 ... Read More
一個「觀念」三個「技術」,游泳不再埋頭苦幹 | 鐵人三項游泳
游泳是鐵人三項裡最需要技巧的項目,你認同嗎?利用「技術游」drill 練習來達到訓練效果,成績輕鬆進步。若動作錯誤不斷地增加訓練量只是體力 ... Read More
三項全能 | 鐵人三項游泳
三項全能(英語:triathlon,源自古希臘語詞根「τρι」 (三) 與「ἆθλον」 (競賽)),又稱為鐵人三項,簡稱鐵人賽或三鐵,是由三項運動組成的比賽。現代比賽由游泳、 ... Read More
三項鐵人 | 鐵人三項游泳
跳到 游泳 - 為了隨後進行的踏單車和跑步,三項全能運動員在游泳時會不太猛烈而更小心地使用雙腿。許多三項全能運動員利用經修改的泳姿,以應付湍急、供 ... Read More
中華民國鐵人三項運動協會 | 鐵人三項游泳
三項運動,賽程說明如下: 1.公路車組:7歲~12歲組、13歲~15歲組。 2.一般分齡組:7歲組、9歲組、10歲組、11歲組、12歲組、. 13~15歲組。 3.競賽距離:游泳、自由車、 ... Read More
參加三鐵該注意什麼?給鐵人三項參賽者的四大建議! | 鐵人三項游泳
2022年10月23日 — 鐵人三項的距離 · 半鐵人:游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里 · 標準國際賽距離or奧運距離:游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里 · 超級鐵人距離: ... Read More
忽視重訓、缺乏休息⋯模擬比賽搞懂鐵人三項順序安全完賽! | 鐵人三項游泳
2022年7月22日 — 鐵人三項(triathlon)中的三鐵包括游泳、自行車和跑步,比賽從游泳開始,再到騎自行車最後才是跑步。比賽強度雖然高,但這種熱血、自我挑戰的感覺讓越 ... Read More
想嘗試「鐵人三項」卻不知從何開始?新手入門攻略看這裡 | 鐵人三項游泳
2021年10月10日 — 大家應該都聽過鐵人三項(又稱三鐵)這項競賽吧!是由游泳、自行車、馬拉松三個項目所組成,是非常考驗耐力及毅力的一項競賽,但最難的永遠是踏出第一 ... Read More
游泳、自行車 | 鐵人三項游泳
距離長短不同的鐵人三項賽 ; 小 鐵 人 · C級:. 400公尺. 12公里. 4公里 ; 半程鐵人. 750公尺. 20公里. 5公里. Read More
為什麼鐵人三項的順序是游泳、自行車、跑步? | 鐵人三項游泳
我們熟知的鐵人三項的比賽項目一般按照游泳、自行車、跑步的順序進行,但是為什麼要這樣規定? 鐵人三項比賽的起源可以追溯到1902 年的法國, ... Read More
要怎麼從鐵人三項比賽中取得游泳的優勢 | 鐵人三項游泳
對於一位有一定游泳基礎的鐵人三項選手來說,游泳分段成績的提高依舊有相當大的意義,尤其是對一些自行車和跑步水平已經達到高階的選手, ... Read More
鐵人一哥大解密! 破解鐵人三項訓練迷思一次告訴你! | 鐵人三項游泳
2023年9月2日 — Sam:其實游泳要游什麼姿勢都可以,的確也很多人游蛙式接力,主要會推薦自由式的原因是,游泳式鐵人三項第一個項目,後面還有兩個項目分別是自行車跟跑步 ... Read More
鐵人三項 | 鐵人三項游泳
游泳、自行車及長跑這三項運動除了可以鍛練到全身肌肉,還能提升心肺機能與耐力。 ※游泳及自行車都是較不傷害關節的運動※. Read More
鐵人三項游泳中階技巧解析:混搭泳姿、定位換氣 | 鐵人三項游泳
2023年1月4日 — 內容目錄 · 定位方向找出目標 · 划手姿勢與抬頭時機的節奏 · 頭抬越高腳沈越多 · 力量要花在刀口上 · 泳姿混搭也是個好辦法 ... Read More
鐵人三項游泳能力3指標,讓你不怕關門、安全上岸! | 鐵人三項游泳
2022年5月31日 — 鐵人三項中的游泳對多數人來說,是最具有挑戰性的一關,除了擔心速度不夠快,怕被關門之外,更多人擔心自己的游泳能力到底夠不夠,能否安全上岸。 Read More
鐵人三項游泳能力3指標,讓你不怕關門、安全上岸! | 鐵人三項游泳
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鐵人三項考驗體能耐力游泳、自行車、10公里跑 | 鐵人三項游泳
2021年7月6日 — 鐵人三項又被稱為「三項全能」運動,是由1500公尺游泳、40公里公路自行車和10公里長跑所組成,選手必需依序連續完成這三個運動項目,由第一個衝過終點 ... Read More
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2021年7月6日 — 鐵人三項又被稱為「三項全能」運動,是由1500公尺游泳、40公里公路自行車和10公里長跑所組成,選手必需依序連續完成這三個運動項目,由第一個衝過終點 ... Read More
鐵人訓練游泳,別再一下水就直接游3 | 鐵人三項游泳
在三項全能一般玩家游泳的訓練當中,最常聽到的一定就是「我今天游1500公尺花了OO分」或是「今天我游了一趟3800公尺」,大家總是會以比賽距離當作訓練目標,直接做對應 ... Read More
鐵人訓練游泳,別再一下水就直接游3800m... | 鐵人三項游泳
在三項全能一般玩家游泳的訓練當中,最常聽到的一定就是「我今天游1500公尺花了OO分」或是「今天我游了一趟3800公尺」,大家總是會以比賽距離當作訓練目標,直接做對應 ... Read More
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