重訓完上班,大家都在找解答。第1頁
想請問專業的各位,因為我上班性質屬於勞力類型,需要耗相當大的體力,當下班是可以倒下去秒睡的那種累,這樣還硬著頭皮健身,效果會好嗎?,估某寧!小胖弟我最近立志減肥要變六塊肌巨巨啦!去健身房一看晚上人好多又好擠對我的問題我讓空間很擠早上健身感覺會比較自在一點人比較 ...
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#工作後疲憊的健身 | 重訓完上班
想請問專業的各位,因為我上班性質屬於勞力類型,需要耗相當大的體力,當下班是可以倒下去秒睡的那種累,這樣還硬著頭皮健身,效果會好嗎? Read More
[問卦] 能早上健身的人都是做什麼工作的呀 | 重訓完上班
估某寧! 小胖弟我最近立志減肥要變六塊肌巨巨啦! 去健身房一看晚上人好多又好擠對我的問題我讓空間很擠早上健身感覺會比較自在一點人比較 ... Read More
[問題] 健身後會影響工作表現嗎 | 重訓完上班
推snane: 不要操太兇,之前上班前練肩膀二三頭,工作時手根本抬不起來 08/20 ... 試過早晨5點起床重訓+下午18點跑8~10km,重訓完 08/23 11:25. Read More
[問題] 重訓完都好想睡 | 重訓完上班
如題每次重訓完2小時都好想睡因為我都是早上練再去上班我是上下午到晚上10點每次都感覺上班全身軟軟腿會抖XD 雖然練完都會喝豆漿補充 ... Read More
[討論] 有人早上會去運動再去上班嗎 | 重訓完上班
嗨嗨有沒有人早上會去晨跑一下或者游泳等等等再去上班的呢. ... 推linche: 我早上會去1~1.5小時,重訓 27.247.204.4 11/06 00:20. 推chiopin: ... 推mayur820323: 之前都先去重訓,訓完在那邊洗完澡去 223.138.28.17 11/06 11:06. Read More
上班前健身還是放工後健身好?這裡有一些專家的看法供你參考 ... | 重訓完上班
2014年9月9日 ·. 上班前健身還是放工後健身好?這裡有一些專家的看法供你參考。或許看完之後你可能要考慮一下調整作息時間了! 其實坊間主流的兩種理論,一種 ... Read More
上班前動一下,幫助燃脂精神好!但早起運動, 「4大重點」沒注意 ... | 重訓完上班
往往都是睡到快遲到才出門上班,. 就算想運動,. 頂多也是下班 ... 不妨趁著大太陽還沒出現,. 早起上班前運動一下, ... 否則重訓的高強度. 常常意味著對肌肉更大負荷 ... Read More
上班族的各位是如何堅持運動的? | 重訓完上班
想知道各位巨巨跟水水,學生就不用說了,身為上班族的大家是如何每天堅持健身的呢,每天累個半死下班回到家大概快7點,晚餐吃飽休息一下 ... Read More
健身的老手們,如何在工作與健身之間,做好時間衡量? | 重訓完上班
蠻常看到人家說健身是條不歸路但是能夠對身體健康、保持體態有何不好?非比較心態,好奇很多身材練的幾近教練等級(甚至更好)的高手們,他們(健身重訓第1頁) Read More
早晨健身?效果會不同嗎 | 重訓完上班
6069分. 樓主. 2018-10-11 16:49. 最近想嘗試一大早去健身利用上班前的時間請問這樣跟一般都必須下班後晚上健身有沒有效果上的差異? 2018-10-11 16:49 發佈. Read More
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