練背ptt,大家都在找解答。第1頁
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[討論] 背肌 | 練背ptt
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[問題] 有人只專門練背嗎? | 練背ptt
有人是專門練背不練胸的嗎? -- 女人沒魅力才覺得男人花心,男人沒實力才覺得女人現實。 ( ′﹀‵)/︴ ︴ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[問題] 練背有器材順序上的差異嗎? | 練背ptt
在健身房除了自己練以外也會觀察一些看起來很厲害的人的練法最近在WG觀察 ... 上好像每個人的順序都不太一樣所以來版上問一下大家練背有分先後順序嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 104.250.166.91 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 練背請益 | 練背ptt
請問各位巨巨該怎麼辦QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推sephen: 背練不好第一個先檢討姿勢你怎麼練的要不要拍影片一下11/02 13: ... Read More
[心得] 初學者讓背肌更大的訓練技巧(中文字幕) | 練背ptt
https://goo.gl/DPbd1p 這次翻譯的內容是是背肌的訓練技巧包含滑輪下拉、單臂划船、引體 ... 官方臉書https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.134.18 ... 練背每次都很挫折下次來試試話說最 05/25 23:50. Read More
[心得] 小泡芙蛻變體脂27%->19%練背菜單分享 | 練背ptt
四個月前有來版上分享減脂的小泡芙又來啦這次想來跟大家分享我的練背菜單((( 附上四個月前發的文https://moptt.tw/p/FITNESS.M.1522834505.A.6D7 (((((( 再附 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.172.148 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 關於徒手練背 | 練背ptt
個人本身因為家庭工作關係晚上十點小孩睡覺後才有空練身體目前靠著做滾輪和一些自訂 ... 也快到了這樣子脫掉上衣背部才能好看一些謝謝-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 迪卡農499懸吊,自重練背,很好收納 04/21 13:48. Read More
[閒聊] 背肌感受度不佳 | 練背ptt
每次練背當下都沒很大感受度有特別去注意挺胸收肩夾(往後往下)練完沒有 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.227.88 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 怎麼「用背肌」拉單槓? | 練背ptt
現在問題來了,我用這個方式來做,沉肩、挺胸沒問題, 但是拉上去時背肌好像不太會夾緊,我叫別人幫我 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.32.196 ※ 文章網址: ... 推aa8962fx: 推文影片推個期待練背日練習 09/05 02:46. Read More
[閒聊] 又是練背的日子 | 練背ptt
昨天練背, 不知道為什麼覺得手臂的狀況不錯,就拍了一下,但是自己要的細節還是沒出來啊QQ http://ppt.cc/4Mt5 沒修圖也給我自動美肌效果,我手機 ... Read More
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