宜蘭國民運動中心課程,大家都在找解答。第1頁
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運動課程– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 宜蘭國民運動中心課程
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宜蘭國民運動中心 | 宜蘭國民運動中心課程
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最新消息– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 宜蘭國民運動中心課程
你/妳還煩下雨天沒場地可以打球嗎? 擔心到球場總是沒[…] 109年冬令營DM. 2019-12-12. 【宜蘭國民運動中心x109年冬令營】. #宜同育樂能量營 搶先曝光12月1日 ... Read More
【108年3 | 宜蘭國民運動中心課程
【 108年3-4月課程 】 #期課課程 2/10(日)-2/16(六) ✅原班續報85折 ✅不分新舊生,6人團報8折 2/16(六)-2/28(四) ✅買一送一(紅綠標課程搭配, ... Read More
多功能教室– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 宜蘭國民運動中心課程
TRX全名為Total body Resistance eXercise,靠兩條垂吊繩還訓練和心肌群,借吊掛方式訓練特定部位的肌肉。 高規格設備及環境,搭配專業教練的課程教學,快速 ... Read More
收費標準– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 宜蘭國民運動中心課程
游泳池月會員:1,500元/35天(不限次數、時間,限本人使用) 優惠券:2,700元/30張全票:100元/次/人學生票:75元/次/人長者、陪同票:50元/次/人 4-6歲兒童:50元/次/人 Read More
體適能中心(健身房) – 宜蘭國民運動中心官方網站 | 宜蘭國民運動中心課程
體適能中心(健身房)封面照片(jpg). 提供近100坪寬敞空間,高規格且數量充足的全新健身器材,打造最頂級的運動環境。 在場有專業的健身教練提供諮詢,並協助矯正 ... Read More
室內溫水游泳池– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 宜蘭國民運動中心課程
月會員:1,500元/35天(不限次數、時間,限本人使用) 優惠券:2,700元/30張全票:100元/次/人學生票:75元/次/人長者、陪同票:50元/次/人 4-6歲兒童:50元/次/人 Read More
宜蘭國民運動中心 | 宜蘭國民運動中心課程
宜蘭國民運動中心. 6761 likes · 56 talking about this · 4216 were here. 宜蘭縣第一座綜合型運動中心,提供最舒適、專業的運動環境,邀請大家一起運動~ Read More
【宜蘭國民運動中心】有攀岩場游泳池綜合球場桌球場體適能 ... | 宜蘭國民運動中心課程
宜蘭國民運動中心「108年度冬令營-宜同育樂能量營」開始報名囉!課程內容非常豐富唷~ 第一梯次:1/21(一)~1/25(五),第二梯次:1/28(一)~2/01( ... Read More
最新運動課程– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 宜蘭國民運動中心課程
我要報名 · 112年11-12月期課開課表,第三堂課前皆可插班! · 112年11-12月期課簡章 · 游泳常態課&游泳、健身家教課 · 雙ㄐㄧㄢˋ出擊!攻防箭與健球活動 · 兒童籃球課程 ... Read More
7 | 宜蘭國民運動中心課程
2023年6月30日 — ... 課程#兒童課程#飛輪課程#羽球課程#優惠課程#技擊課程#兒童課程#籃球課程#樂齡瑜珈#兒童街舞#MV舞蹈. 最新消息. 【11-12月期課差你就開班】. Read More
游泳訓練初級、進階班 | 宜蘭國民運動中心課程
2023年6月1日 — 課程DM ▻ https://reurl.cc/RzXAmD. ·營隊課程熱烈招生中,早鳥優惠只到05/31. ✧暑期FUN電營✧週一至週五連續學習不間斷. 課程DM請見▻https:// ... Read More
瑜珈課程介紹 | 宜蘭國民運動中心課程
瑜珈是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習及各種體式,來達到身心合一、同時訓練柔軟與平衡。本中心開設之瑜珈課程種類多元,從初階伸展、至中階結合雕塑瘦身,以及結合 ... Read More
肌力課程介紹 | 宜蘭國民運動中心課程
為徒手訓練的間歇運動課程,課程運用全身肌群改善肌力、肌耐力、和心肺的功能,課程後半會搭配重訓器材做搭配,提高運動強度。 Read More
宜蘭國民運動中心 | 宜蘭國民運動中心課程
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飛輪教室– 宜蘭國民運動中心官方網站 | 宜蘭國民運動中心課程
使用新高規格飛輪健身車,提供最安全、效率的訓練環境。 · 開設飛輪課程,加強律動且達到快速燃脂,提升心肺功能之效果。 · 藉由專業教練的帶領,模擬不同的騎乘情境,一堂課 ... Read More
5 | 宜蘭國民運動中心課程
2023年4月10日 — 【5-6月運動期課簡章】 · 多元課程與師資,更能「對症下藥」 · 增加肌耐力、雕塑曲線⇨ 肌力/TRX/技擊 · 爆汗燃脂、提升心肺⇨ 有氧/飛輪/技擊 · 伸展舒壓、 ... Read More
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