健身自學ptt,大家都在找解答。第1頁
魯蛇小弟我踏入健身這條路不知不覺也一年多了,想跟大家分享自學的一些心路歷程與經驗,文中可能有很多不足與錯誤,請各位巨巨不吝鞭打指教 ...,...好各位巨巨好最近想要來增肌變肌肌巨輪以前有買UFC的健身房會員,...的我會肚痛感覺越想越不對勁又不知道怎麼用對請教一下自學的巨巨們是怎麼摸索成功的呢?感激感激m(____)m--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自: ...
取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
新手 去 健身房 PTT 健身一年ptt 健身請教練ptt 健身注意事項 健身房ptt 健身新手ptt 健身課表 重 訓 新手 PTT 健身新手重訓攻略ptt 自學健身 新手健身ptt 查公車 羅文經典歌曲 遠傳699違約金 東妮寢具百貨專櫃 主題公園英文 北海道 印象 熊一烤肉 救國團觀雲山莊 來北投泡咖啡2018 老爺酒店 日航
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
[心得]自學健身的心得分享 | 健身自學ptt
魯蛇小弟我踏入健身這條路不知不覺也一年多了,想跟大家分享自學的一些心路歷程與經驗,文中可能有很多不足與錯誤,請各位巨巨不吝鞭打指教 ... Read More
[問題] 自學健身請益 | 健身自學ptt
... 好各位巨巨好最近想要來增肌變肌肌巨輪以前有買UFC的健身房會員, ... 的我會肚痛感覺越想越不對勁又不知道怎麼用對請教一下自學的巨巨們是怎麼摸索成功的呢? 感激感激m(__ __)m -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[心得] 8本自學書籍分享 | 健身自學ptt
大家好,斟酌許久後決定分享一路以來的自學心得小弟並非訓練與治療領域的本科 ... 進入訓練領域而言似乎是最好的一本自學書了,幾乎可以拿著這一本在健身房邊看 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.108.90 ※ 文章網址: ... Read More
[問卦] 肥宅自學健身有搞頭嗎? | 健身自學ptt
安各位親聖誕快樂肥宅我啊發現youtube上面有很多健身教學影片Like this https://youtu.be/Ikp4GLZ-zkE 憑著肥宅的頭腦我覺得看影片自學應該是 ... Read More
[問題] 教練課or自己練 | 健身自學ptt
不需要教練課? 謝謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.86.136 ※ 文章網址: ... 推Cyclo: 你這問題就跟自學能考上某某系嗎?一樣沒人知道答案 10/11 10:25. → Erwin: 健身房可能沒辦法獲利會調漲會費...所以我都 ... Read More
[問題] 大家一開始練都有請教練嗎? | 健身自學ptt
在想要不要買本黃阿文的書還是參考各健身名人(館長、水肥、kevin) 感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.28.215 ※ 文章網址: ... 推beyondboy: 不要請到伴遊就好了沒時間自學請是最快的 12/01 10:02. Read More
[閒聊] 因為看了健身少女而想健身的一些建議- 看板C | 健身自學ptt
別擔心練太壯你接觸健身就知道要練壯是很難的一件事. ... 健身真的不一定要請教練以前資訊不發達就一堆人自學了何況現在資訊這麼發達 ... 體脂肪要低還要在腹部訓練下功夫才能大guy是這樣-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
健身新手該從何著手 | 健身自學ptt
這學期想說去健身房練練奶跟手臂(因為要畢旅拉XDDDD) 想像脫光上衣在海灘上走的樣子目前177/65 體脂肪10-11 想問問板上的朋友從哪個器材著手對剛入門的我 ... Read More
[閒聊] 因為看了健身少女而想健身的一些建議 | 健身自學ptt
健身真的不一定要請教練以前資訊不發達就一堆人自學了何況現在資訊這麼發達前提是功課真的要認真做順便提醒一下影片是要看N部因為很多眉 ... Read More
[問題] 有人自己自己摸索重訓自學的嗎? | 健身自學ptt
wl760713: 有朋友有在健身請他教就好了去健身群或臉書找找 07/11 10:21. 推suzuki88: 自己摸索亂練2年、大型健身房教練1年、外面備賽教練進 07/11 10: ... Read More
[心得] 健身新手快一年的心路歷程分享 | 健身自學ptt
2019/06>2020/02 體重:93.3kg> 82.1kg 體脂:26% > 14.3% 半年體脂肪「乾淨」減少12.7公斤,肌肉沒掉還不小心多1kg (新手蜜月期還好有把握住) 其實應該 ... Read More
[問題] 大家一開始練都有請教練嗎? | 健身自學ptt
在想要不要買本黃阿文的書還是參考各健身名人(館長、水肥、kevin) 感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.28.215 ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 8本自學書籍分享 | 健身自學ptt
大家好,斟酌許久後決定分享一路以來的自學心得小弟並非訓練與治療領域 ... 進入訓練領域而言似乎是最好的一本自學書了,幾乎可以拿著這一本在健身房 ... Read More
[心得] 我是如何52天自學考到ACE?(文長) | 健身自學ptt
代po 首先,先感謝PTT分享自學ACE的大大們,去年年底考上ACE的我也回來 ... 人都有極度自律的心~) 容小弟我先自我介紹一下個人經歷:健身教練考取ACE ... Read More
Re | 健身自學ptt
有人看了影片,自己健身,不用請教練,就練的很好。 但是,有人看了影片,比如 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.115.88 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 有人自己自己摸索重訓自學的嗎? PTT推薦MuscleBeach | 健身自學ptt
2022年7月11日 — wl76071307/11 10:21有朋友有在健身請他教就好了去健身群或臉書找找. 推. suzuki8807/11 10:23自己摸索亂練2年、大型健身房教練1年、外面備賽教練進. Read More
[問題] 有人自己自己摸索重訓自學的嗎? | 健身自學ptt
2022年7月11日 — 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1657503732. ... 推suzuki88: 自己摸索亂練2年、大型健身房教練1年、外面備賽教練進14F 07/11 10:23 Read More
[問題] 自學健身請益 | 健身自學ptt
2019年11月23日 — [問題] 自學健身請益 ... 寶傑好不好各位巨巨好最近想要來增肌變肌肌巨輪以前有買UFC的健身房會員, 明年五月到期因為我沒什麼錢,不太想買教練課,太 ... Read More
訂房住宿優惠推薦
NT$4770