[討論] 休息一週發現多出好多時間 | 重訓天數ptt
作者soulboy330(小自閉兒)看板MuscleBeach標題[討論]休息一週發現多出好多時間時間SatMar1621:06:422019最近下班時間都比較晚只好停練一個禮拜今天晚上檢討時間規劃發現多出好多時間喔我一週三練上半身下半身全身一小時一小時兩小時算上洗澡換衣服騎車都還要各加一小時所以不算入多的睡眠的話一週大約花七小時以前沒健身大約只要睡六個半小時練了之後每天大約要睡快八個小時算下來一個禮拜要花大約18個小時才有辦法維持這項興趣有沒有更好的辦法可以用更少時間然後讓健身可以持續??--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:218.161.29....
作者soulboy330 (小自閉兒)
看板MuscleBeach
標題[討論] 休息一週發現多出好多時間
時間Sat Mar 16 21:06:42 2019
最近 下班時間都比較晚 只好 停練一個禮拜 今天晚上檢討時間規劃 發現多出好多時間喔 我一週三練 上半身 下半身 全身 一小時 一小時 兩小時 算上洗澡 換衣服 騎車 都還要各加一小時 所以不算入多的睡眠的話 一週大約花七小時 以前沒健身大約只要睡六個半小時 練了之後每天大約要睡快八個小時 算下來 一個禮拜要花 大約18個小時才有辦法維持這項興趣 有沒有更好的辦法可以用更少時間 然後讓健身可以持續?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.29.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1552741605.A.B58.html[1]推 livability: 所以說,專心練健身的人沒時間變壞啊 03/16 21:12
推 voohong: 就找近一點的地方練啊 03/16 21:16
推 sherlock523: home gym 03/16 21:17
推 aspwell520: 換近一點啊... 03/16 21:21
→ qweertyui891: 睡覺也算進去是怎樣 03/16 21:23
推 Domtoretto: 健身的人沒時間賺錢 03/16 21:23
→ soulboy330: 我住的地方在工業區旁邊 算是比較郊區的社區 要到附 03/16 21:26
→ soulboy330: 近好的健身房來回要一小時 如果沒健身 睡覺就可以不 03/16 21:26
→ rungrung: 真的很佩服每天練的,生活沒其他事了。一週三天就不錯了 03/16 21:26
→ soulboy330: 用睡太久 03/16 21:26
→ soulboy330: 然後因為我想準備出國讀書的事情想盡可能擠出下班時 03/16 21:27
→ soulboy330: 間 03/16 21:27