花蓮健身房推薦【花蓮陽光健身中心】健身房TRX小腹時代一對 ... | 花蓮健身房收費
Saturday,09Sep2017 話說花蓮最近多了許多健身房這次要來跟大家介紹的是【花蓮陽光健身中心】為什麼會推薦呢?因為最近婷婷姐在這裡開始一對一的課程訓練另外我也有特別喜歡上的課程想來跟大家介紹一下因為最近真的實在是吃太多,動太少需要一個教練來幫我調整我原本的運動習慣所以才會特別來尋求幫助啊~~~所以這篇文章主要就要來介紹一對一訓練還有陽光健身中心的環境介紹,及我愛上的TRX空間基本上滿寬敞,晚上來運動時可以看到很多男生開始在重訓另外也有一些女生們是上課還有跑步等等的~一進大門就是...
Saturday, 09 Sep 2017
話說花蓮最近多了許多健身房
這次要來跟大家介紹的是【花蓮陽光健身中心】
為什麼會推薦呢?因為最近婷婷姐在這裡開始一對一的課程訓練
另外我也有特別喜歡上的課程想來跟大家介紹一下
因為最近真的實在是吃太多,動太少
需要一個教練來幫我調整我原本的運動習慣
所以才會特別來尋求幫助啊~~~所以這篇文章主要就要來介紹
一對一訓練還有陽光健身中心的環境介紹,及我愛上的TRX
空間基本上滿寬敞,晚上來運動時可以看到很多男生開始在重訓
另外也有一些女生們是上課還有跑步等等的~
一進大門就是親切的櫃檯,平常一對一的訓練也是在這裡面完成
該有的重訓設施像是練腿/背/腹部等等的各項設施通通都有
而這裡的會籍又分為年/月/次數/季
沒有綁約制,可以針對自己的需求去做購買唷
其實設施非常多,這是一樓的空間,對於有想要運動跟重訓的朋友
我覺得可以參考一下,如果你是想要重訓的選擇這邊絕對沒錯
因為可以在這裡互相結交運動的朋友,增加自己運動的樂趣
我覺得基本上男女生的量還滿平均的
加上開到半夜一點~時間真的很常,下班後可以來動動身體還不錯
這是他們家的廁所及衛浴空間,運動員流了滿身大汗
想在這沖澡,陽光健身中心也都有提供,但是要記得帶換洗衣物
等等的~讓你運動完也能直接去上班!
二樓的空間不外乎就是飛輪教室(有固定課程)
還有有氧教室,有一些團課的部分都是在這裡上課的
二樓的空間簡潔俐落,另外也負有廁所,所以不用專程跑到樓下上
TRX課程介紹 上課教練:JOS...